Mahidol Volunteer Club Website อาสาอยากเม้าท์
กระดานข่าวเด็กอาสา
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

ลดความอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกาย

 
Post new topic   Reply to topic    อาสาอยากเม้าท์ Forum Index -> เว็บไซต์
View previous topic :: View next topic  
Author Message
hippo123
ตุ้มโม่
ตุ้มโม่


Joined: 23 Aug 2013
Posts: 9

PostPosted: Mon Sep 23, 2013 3:29 pm    Post subject: ลดความอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกาย Reply with quote

อะไรทำให้คนอยากผอม เพราะอยากลดอ้วน เพราะอยากลดความอ้วนน้ำหนัก เพราะอยากน้ำหนักลด เพราะอยากลดพุง ทุกเหตุผลน่าจะตรงใจเพื่อนๆสักข้อ สำหรับผมคงต้องการลดพุง อยากรับอาหารเสริม แต่ละคนจึงไขว่ค้วาหาสูตร ลด น้ำหนัก ลด ความอ้วนกันพลิกฟ้า ทลายกำแพง ปรึกษาสถาบันลดความอ้วนน้ำหนักตามเพื่อนแนะนำ และเห็นว่าใช้ได้เป็นผลอยู่ บางรายก็เลือกอาหารเสริมมารับประทานแทนที่อาหารหลัก 3 มื้อ คอร์สเหล่านี้อาจทำได้ยากสำหรับบางคน หรือหลายคนที่ไม่อยากลดอ้วนระดับเข้าเส้น หรือยอมแพ้ต่ออาการอยากผอมชั่วครู่ เพราะหลักสูตรจะบีบมื้ออาหารของเราให้เหลือเพียง 2 มื้อหลักๆ นั่นคือปรากฎการณ์ที่ฉันเห็นจากคนข้างตัว พี่เขาแน่มากที่เทคอาหารเสริมเป็นเดือน อดทนหรือทนอดอาหารมื้อเย็นที่เย้ายวน ช่วงนั้นฉันจึงเป็นคนที่ไม่ลดอ้วน เพราะไม่ได้เข้าคอร์สไปกับเขา นอกจากจะไม่ลดพุงแล้ว อาการอยากผอมก็เหมือนเป็นปฏิกิริยาต่อต้านสุดฤทธิ์ การจะลดความอ้วนน้ำหนักเนี่ย ฉันว่าต้องใช้พลังใจที่เข้มแข็งมากเชียวนะ ในเวลาต่อมา ช่วงหนึ่งของชีวิตก็มีโอกาสเฉียดเข้าใกล้สถานะที่ลดพุงอยู่เหมือนกัน เพราะน้องสาวที่น่ารัก 2 คนของฉัน ชวนเรา 2 คน ฉันกับแฟนไปเล่นโยคะ มันเป็นการลดความอ้วนน้ำหนักอย่างมหัศจรรย์ยิ่งทีเดียว เพราะแรกเริ่ม เราต่างก็ไม่แน่ใจว่า กิจกรรมที่ไม่เกี่ยวกับอาหารเสริมนี้จะส่งผลอย่างไรต่อเรา ยิ่งมาบอกว่าน้ำหนักลดด้วยแล้ว ฉันคงส่ายหัวพอๆกับที่ไม่เชื่อว่าฉันจะทำไอ้ท่าทางเหล่านี้ได้ ให้ตายเถอะ มันเลิศยิ่งกว่าอาหารเสริมใดๆอีก ฉันคิดอย่างนี้นะ ทุกเช้าวันเสาร์เป็นเวลาที่ฉันอยากตื่นเหมือนวันไปทำงานเลย เพราะการไปคลาสตอนเช้าๆนะ มีน้อยมากที่มาลดพุง หรือลดอ้วน เพราะสรีระของกลุ่มคนที่มาเล่นโยคะนั้น สุดยอดกันจริงเชียว บอดี้สวยสมส่วน นอกจากไม่กี่คนเท่านั้นแหละ ที่มาตั้งใจลดน้ำหนัก เพราะพวกเขาส่วนใหญ่ก็จะไปทางฟิตเนสกัน รวมทั้งแฟนฉันที่ชอบจ๊อกกิ้งลดอ้วน ลดพุง ลดความอ้วนน้ำหนัก ชอบเสียเหงื่อ ตามกิจกรรมสูตร ลด น้ำหนัก ลด ความอ้วน ที่พี่แกชอบนักชอบหนา ไม่แพ้อาหารเสริม ซึ่งฉันทั้งไม่ชอบ และไม่อยากลดพุง หรือปล่อยน้ำหนักลดด้วยวิธีนี้ สูตร ลด น้ำหนัก ลด ความอ้วน ที่ฉันเข้ากลุ่มคือทานอาหารเสริมสุขภาพ หมายความว่าอะไรที่ไขมันเกิน ก็เมินเลย อะไรที่เป็นประโยชน์จำพวกเต้าหู้ ก็กินให้ครบทุกหมู่ในแต่ละวัน จะให้น้ำหนักลดก็ต้องออกกำลังกาย แม้ฉันจะนิยมว่ายน้ำ และมีสระใกล้บ้าน แต่กลายเป็นว่าฉันไม่สามารถลดพุง ลดอ้วน โดยการไปว่ายน้ำเลย ซึ่งต่างจากการไปเล่นโยคะกับคุณครู ฝึกกับน้องสาว และแฟนเราทุกเช้าวันเสาร์ วิธีนี้กลายเป็นกิจวัตรประจำกลุ่มที่หวังพึ่ง สูตร ลด น้ำหนัก ลด ความอ้วน อย่างพวกเราได้ดี๊ด๊ากับการลดพุงได้โขอยู่ ยิ่งฉันที่ทำได้หลายท่าพอไปวัดกะเขาได้ น้ำหนักลดอยู่นะ ลดพุงด้วย ลดอ้วนอย่างงามเลยเชียว อาการอยากผอมในช่วงนั้นคึกคักอักโข จนกระทั่งคูปองไปฟิตเนสของพวกเรางวดเข้ามาๆ จนเหลือไม่เยอะ และหมดลงในท้ายสุด น้องสาวผู้โชคดีของฉันบังเอิญมีบัตรเครดิตที่สามารถเป็นบัตรเชิญให้มาลดความอ้วนน้ำหนักได้อีก แม้ว่าท้ายสุด เธอจะไม่น้ำหนักลด เพราะสภาพร่างกายก็แปรผันไปตามวัย ดีที่เธอยังเคร่งเรื่องอาหารเสริม ประเภทพืชผักบำรุงสุขภาพของเธอ ในข้อนี้ สูตร ลด น้ำหนัก ลด ความอ้วน ของเธอ ฉันยอมแพ้จริงๆ เพราะฉันก็ยังไม่ลดพุงในทุกวันนี้ จะว่าไป ก็ยังไม่ลดอ้วนด้วย จะให้ลดความอ้วนน้ำหนักได้อย่างไร ในเมื่อมื้อเย็นยังทำยังหารับประทานแบบไม่เกรงใจแฟน ยิ่งไม่มีใครทักใคร ต่างชวนแล้วพากันไป จะให้น้ำหนักลดได้อย่างไร งานก็เครียดบ้าง ฮาบ้าง แต่ก็อยากลดพุง ลดอ้วน อยากน้ำหนักลด อยากลดความอ้วนน้ำหนัก จริงๆนะ จะแลกด้วยอะไรดี จะบนให้ลดอ้วน ลดพุง เดี๋ยวก็จะหาว่าฉันเว่อ แต่ใครมีสูตร ลด น้ำหนัก ลด ความอ้วนที่ไม่ลำบาก หรือสร้างแรงบันดาลใจ บอกกันบ้าง แจ้งกันหน่อย ก็จะเป็นพระคุณกับคนอยากผอม อยากลดพุง ลดอ้วน น้ำหนักลด กับคนที่ไม่อยากอาหารเสริมอย่างฉันได้เป็นแนวทาง สูตร ลด น้ำหนัก ลด ความอ้วน ของใครที่ว่าเจ๋ง เชิญเลยครับ บอกเล่าเก้าสิบมาตรงนี้ แล้วฉันจะลดพุงให้ดู จะลดอ้วนมาโชว์ อยากผอมมากเลย จะอาหารเสริมอะไร ถ้าทำให้น้ำหนักลด แล้วไม่เสียอารมณ์ ไม่โยโย่ ได้ลดความอ้วนน้ำหนัก ด้วยสูตร ลด น้ำหนัก ลด ความอ้วน ฉันพร้อมทดลองตามวิธีที่พี่ๆเพื่อนๆว่ามา บอกมาเถอะนะ เพื่อวันชื่นคืนสุขยามน้ำหนักลดจะเป็นจริง หาซื้ออาหารเสริมลดน้ำหนักคลิก
_________________
อาหารเสริม ลดน้ำหนัก
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Dmysmliedo
ตุ้มโม่
ตุ้มโม่


Joined: 23 Feb 2015
Posts: 2

PostPosted: Mon Feb 23, 2015 11:02 am    Post subject: D Reply with quote

ยังงี้ต้องหามาใช้บ้างแล้วซิเนี่ย
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Zeromansum
ตุ้มโม่
ตุ้มโม่


Joined: 23 Mar 2015
Posts: 2

PostPosted: Mon Mar 23, 2015 10:30 am    Post subject: Reply with quote

ลองทำแล้วนะครับ มัน ลดๆ แล้วก็ เพิ่ม อะครับ










sbobetonline24


Last edited by Zeromansum on Fri Oct 27, 2017 1:35 pm; edited 1 time in total
Back to top
View user's profile Send private message
Binlycee
ตุ้มโม่
ตุ้มโม่


Joined: 31 Mar 2015
Posts: 2

PostPosted: Tue Mar 31, 2015 3:29 pm    Post subject: Reply with quote

เป็นวิธีที่น่าสนใจมากๆเลยครับ น่านำไปใช้ในชีวิตประจำวันเลยครับ
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    อาสาอยากเม้าท์ Forum Index -> เว็บไซต์ All times are GMT + 7 Hours
Page 1 of 1

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group